Kom ihåg att jag ju lovat mig själv att bli sundare och friskare detta året. Träningen går ju strålande men kosten kanske inte lika bra. Jag är ju helt tokig i vitt bröd och briost och annat sådant dumt. Skulle kunna äta det morgon , middag och kväll Inte bra!!!!
Så idag drog jag fram min Råpress som blivit dammig och pressa mig en härlig Morots och apelsin juice.
Så här fin blev min frukost.
Träning schema denna veckan:
Månd: 17.00 Jympa Bas
Tis: -----------------
Ons: 12.00 9,5 km promenad i Skatås
Tors:Spinning
Fred:----------------
Lörd: Styrke träning
Sön: Core el Spinning
Bilder ifrån snö promenaden i skatås. Vi gick 9,5 km sammanlagt och det va-10¤
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar